Программа:
29 апреля, 11.00-15.00
Разминка, уточнение обязанностей в экипаже. Проведение всех элементов – повороты, постановка, уборка генакера в медленном режиме, консультации тренера.
Отработка работы на руле настройка парусов. Дистанция между двумя знаками. Консультации тренера. Указания, в зависимости от ветровых условий. Работа с генакером на галсе. Работа рулем под генакером. Постановка и уборка стакселя (в зависимости от ветровых условий).
Повороты оверштаг и фордевинд , постановка и уборка генакера - отработка в медленном режиме.
Скоростная дистанция на повороты, постановку и уборку генакера.
30 апреля, 11.00-15.00
Проведение всех элементов – повороты, постановка, уборка генакера в медленном режиме, консультации тренера.
Скоростная дистанция на повороты, постановку и уборку генакера.
Отработка специальных элементов. Удержание лодки у знака, разгон, остановка, упражнения по расчету времени, упражнения по чувству линии, движение задним ходом.
Отработка стартовой процедуры.
Отработка огибания нижнего знака, отработка уборки генакера
1 мая, 11.00-15.00
Проведение всех элементов – повороты, постановка, уборка генакера, консультации тренера.
Отработка стартовой процедуры.
Отработка удержания и выхода из под удержания. Работа парами. Лавировка и полные курсы.
* * *
Юрий Шувалов, мастер спорта международного класса, яхтенный капитан СССР и России, чемпион Кубка Европы, бронзовый призер Чемпионата мира, победитель и призёр всероссийских и международных регат, Чемпион Латвии, серебряный призёр Чемпионата Украины, серебряный призёр Чемпионата Польши. Многократный чемпион Москвы и Кубка Федерации.
В парусном спорте боле сорока лет. Член сборных команд СССР в олимпийских классах.
Президент ассоциации класса "Микро", создатель комитета по виндсерфингу при Всероссийской Федерации Парусного Спорта.
В обычной жизни менеджер топового уровня, разработчик тренинговых программ, организатор систем продаж.
* * *
Стоимость:
пакет 3 тренировки
индивидуальное участие - 12500 за 3 занятия;
лодка - 31500
(инструктор оплачивается дополнительно, по необходимости)
Запись: booking@sportflot.ru
ВАЖНО: поскольку пока не известно будут ли сброшены все лодки, рекомендую определяться и записываться уже сейчас
Ближайшие мероприятия Календарь мероприятий
- пн
- вт
- ср
- чт
- пт
- сб
- вс
фильтр мероприятий
регата
|
школа
|
отдых
|
семинар
|
другое
|