LEVEL UP: Тренировки на SB20

СУББОТА 09.30-12.30

ВСБ ГАЛС, Пироговское водохранилище

LEVEL UP - это цикл тренировок по субботам  и воскресеньям на спортивной яхте Sb20 для освоения техники управления яхтой и дальнейшем участии в гонках. 

Тренировки имеют следующие задачи: 

- научить Вас самостоятельно ходить и управлять парусной спортивной яхтой, 

- освоить технику управления яхтой, 

- подготовиться к Гоночной школе, 

- помочь в формировании экипажа

Формат:

3-х часовые тренировки на cпортивной парусной яхте SB20 два раза в неделю по сб и вскр. Занятие состоит из лекции посвященной определенной теме и 2 часовой тренировке на воде. Яхтой вы управляете сами, тренер сопровождает вас на катере, дает задания, рассказывает теорию осуществляет разбор выхода. Возможны разовые занятия и занятия по абонементу.

Требования к участникам

- окончание курсов рулевого/матроса, 

- или соответствующий опыт хождения на SB20/другой спортивной парусной яхте

 Темы занятий:

Основы ведения яхты

Роли в экипаже. Коммуникация.

Рулевой: Посадка рулевого на яхте, удержание и перекладка румпеля за спиной. Удержание яхты на курсе. Повороты Фордевинд и Оверштаг

Триммер стакселя: Настройка паруса на курс. Повороты Фордевинд и оверштаг. Работа с креном.

Триммер грота: Настройка паруса на курс. Повороты Фордевинд и оверштаг. Работа с кареткой. Пересадка гротового спиной по ходу движения.

Движение по дистанции разными курсами. Приведения/уваливания. Повороты без потери скорости и курса

Настройки яхты SB20

Настройки грота

Настройки стакселя

Понятия пузо, положение пуза, твист.

Настройка парусов на разную силу ветра.

Перестройка парусов на попутные и острые курсы.

Подстройка парусов при Разгоне яхты

Торможение яхты с помощью парусов

Уваливание и приведение с помощью парусов

Спаринги на длинных курсах

Крен/дифферент на яхте

Понятие ЦП и ЦБ, их влияние на управляемость яхты.

Влияние крена на управляемость яхты

Уваливание/приведение с помощью крена

Уваливание/приведение с помощью дифферента яхты

Балансировка яхты с помощью экипажа на разных курсах

Работа с креном с помощью настройки парусов

Брочинг

Геннакер

Оптимальный угол к ветру для несения геннакера

Влияние силы ветра на угол несения геннакера

Подьем/уборка геннакера на ветер и подветер

Поворот фордевинд с геннакером